Recupere a Energia e a Vitalidade

Bem ESTAR GERAL

Para quem está bem, mas acha que pode estar melhor. Siga as boas práticas e métodos avançados para maximizar a sua saúde e o seu bem-estar em geral.
Aprenda a controlar e a reduzir o stress. Descubra como ter novamente um sono repousante.

NUTRIÇÃO FUNCIONAL

Seja qual for o seu objectivo (perder / ganhar / manter peso), temos o plano ideal para si.

Plano personalizado de nutrição, de acordo com os objectivos definidos na consulta de avaliação, garantindo o aporte necessário de todos os nutrientes macro, vitaminas e minerais essenciais. 

AntiEnvelhecimento

Plano avançado de estilo de vida e de suplementação para combater o envelhecimento biológico. Discute-se actualmente se o envelhecimento deve ser classificado como uma doença. Venha trabalhar na cura.

Desempenho Desportivo

Para atletas amadores e profissionais. Plano de nutrição, plano de descanso e recuperação.

Atinja um nível nunca antes pensado possível, venha descobrir como.

Exames Quantified Self

Para quem quer conhecer ao pormenor o estado actual do seu corpo, quer seja em matéria de indicadores fisiológicos, níveis nutricionais ou marcadores genéticos (ADN).

Diminuição da Carga Tóxica

Vivemos num mundo com uma carga tóxica cada vez mais elevada, o que provoca desequilíbrios no nosso corpo. A libertação das toxinas é um passo crítico para recuperar a energia e vitalidade.

Jejum Intermitente

Consulta online de 30 minutos para esclarecimento de dúvidas e recomendações do protocolo a seguir, de acordo com os objectivos pretendidos (perda de peso, saúde e bem-estar, antienvelhecimento, etc.)

Inclui e-book “GUIA DO JEJUM”.

Pacote beleza

Poupe nos cremes e correctores externos e foque-se no que realmente resulta. A beleza consegue-se a partir do interior com os nutrientes certos. Recupere uma pele radiante e reduza os sinais de envelhecimento. Para ELA e para ELE.

Planos de Treino e Aulas de PT

Definição de treinos personalizados e adaptados aos seus objectivos e forma física. Para fazer de forma independente, ou com o acompanhamento de um Personal Trainer em modo online ou ao ar livre.
Prometemos que não vai sofrer… muito.

Avaliação Física

Quer iniciar-se numa prática desportiva frequente, mas não sabe a sua condição actual? Nós ajudamos com uma avaliação física rigorosa. No final, se assim o entender, desenhamos também o plano de treino ideal para si.